构建物构建物是指什么

构建物构建物是指什么

有一位情感咨询师说,在她12年的情感咨询过程里,有98%的人都不知道感情是需要有“方法”。

在我第一次谈恋爱之前,我也认为感情只需要顺其自然,靠着自己的感觉来就可以拥有像电视剧里那样美丽和浪漫的爱情了。但是当我谈恋爱之后才发现,一段好的感情是需要经营的智慧的,不然问题会层出不穷,进而给自己带来许多烦恼,生活的幸福感也随之减少。

在《社会心理学》中提到:关系是一个建构物,如果没有得到维持和改善,就会随着时间而衰退。我们不能简单地期望爱情关系会像建筑物那样保持自身的稳定。我们有责任去创造我们爱情关系的最佳状态。

那么我们该如何经营自己的感情呢?

01 学习技巧

现在市面上关于两性关系的书籍和课程都很多。从了解两性思维中的不同到如何处理生活中常见的冲突,平时都可以抽一点时间去学习一下。如果没有整块的时间去学习,也可以去喜马拉雅上找一些内容来听,耳濡目染,渐渐地就能找到经营关系的诀窍。

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建议大家在学了这些技巧之后,再结合两人的情感状况去实践一下,并经常总结反思这些运用的情况,这样学以致用才能真正的影响两个人之间的感情。

另外,面对一些特别的情感危机,在经济情况允许的情况下,你也可以请教咨询师,咨询师能够快速帮你找到两个人的感情问题所在,并教你采取一些适当的措施去应对当前的危机。

但总体上,还是希望姐妹们能够通过平时的学习来树立一些经营关系的思维,因为咨询师只能解决我们一个阶段的问题,并不是一劳永逸的。

要知道,我们在未来可能遇到许多感情中的矛盾与冲突,我们只有通过学习才能强大自己,这样遇到事情时也才能把准时机不慌不忙地解决问题,而两个人之间日常的问题少了,感情也就会渐渐平稳了。

02 学会良性沟通

亲密关系中的两个人,面对着面,都长着一个脑袋、一双眼睛、一张嘴巴和两只耳朵,基因相似度极高,然而,“沟通”却似一座迷宫,神秘而又棘手。

明明有些问题,如果两个人能够坐下来好好沟通,就能够轻而易举地解决,但话却卡到嘴边,却怎么也说不出,又或者准备开口沟通时却变成冷言相向。

比如说我和我的伴侣出现一些问题时,我会向咨询师寻求帮助,让ta给我一些可实施的建议。而当咨询师通过分析,给我出了一些有理有据的建议,我的行动却停止在难以开口上。

你有过这种感觉吗?觉得怕一开口好像就是在向对方妥协,怕一开口对方就能够看穿我的心然后轻松拿捏。

但在纠结的最后,我还是向我的另一半开口去说出了我心中的这些想法,他也总是每次出乎意料,给我一些比较好的反馈。当我们两个人愿意敞开去谈这些事情的时候,那些曾经很困苦的问题很轻松地就解决掉了。

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有咨询师说,有些情侣出现一些问题时,其实双方好好的沟通就可以解决问题了,也不用花大笔的钱来找自己做咨询,有时可能自己还没有分析完他们感情的情况,他们就能自己都

沟通好把问题解决了。

但当我们想要去展开一个好的沟通时,往往难在于开口,也难在于如何去说清自己心中的那些情绪和需求。

所以学会沟通,也是亲密关系中需要学习的必备技能。

03 真心以待

很多人会在学了很多经营的技巧之后,专注于如何用技巧来升温两个人的关系,但是往往可能会带来相反的效果。

我们经验一段感情,应当是在真心的基础上的再去使用技巧。这就像我们学习课程一样,如果我们在学习的过程中过于注重学习技巧的使用,而不把握实质的学习内容,往往会因为走捷径而“消化不良”,最终通过不了考试。

这种只注重技巧的方式落到感情上便是,时时刻刻都要通过技巧那来获得一些些对方的在意和温情,最终落得自己很疲惫,对方回应得也很疲惫。

而一段技巧多于真心的感情,也会让彼此对对方都有所保留,难以建立深层次的信任感。

更重要的是,缺乏真诚的投入,自己也无法从任何一段关系中得到爱人的满足。

所以多用心去感受两个人的相处,哪怕只是打电话聊聊天,一起在街边散散步,在平淡中感受两个人的情感流动,也是情感的一种升温,毕竟生活中的大多数时光虽然平淡,但却从来不缺乏意义。

然后我们再去挑选某些恰当的时刻,用上自己的一些小心机,才是对两个人感情最好的“催化剂”。

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所以我们在感情中要明确一点,所有使用技巧的根本是:遵从内心去爱。而以真心为核心,以技巧为辅助,才是修炼爱情的至上法则。

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